Prima dell’illuminazione; taglia la legna, porta l’acqua. Dopo l’illuminazione; taglia la legna, porta l’acqua. ~Proverbio Zen Nel caos del mondo moderno, c’è una bellezza nel semplicemente fare. Siamo sbattuti selvaggiamente…
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“Svègliati! Se sapessi di avere una malattia mortale, se avessi ben poco da vivere, sprecheresti quel poco di tempo prezioso che ti resta? Dan, tu hai una malattia mortale che…
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Molti di noi vivono le proprie giornate svegli, ma seguendo schemi che abbiamo sviluppato nel corso degli anni. Ci stiamo muovendo per inerzia, facendo cose a casa, online, al lavoro…
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Curati con il silenzio, con i libri, con la musica. Fermati qualche minuto a meditare, a non pensare, a respirare. Rinasci infine.
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Stai fermo. Solo per un momento. Ascolta il mondo intorno a te. Senti il respiro che entra ed esce. Ascolta i tuoi pensieri. Osserva i dettagli del tuo ambiente. Trova…
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Corriamo attraverso le nostre giornate con così tanto da fare, così tanto che dovremmo fare, così tanto che ci stiamo perdendo… ma quanto spesso ci fermiamo per apprezzare il luogo…
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«Se vuoi smettere di pensare al passato e al futuro, devi essere pienamente consapevole di quello che fai, dici, mangi, vedi, tocchi e senti qui e ora. Devi capire che…
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Non lasciamoci rubare la meraviglia. Ogni giorno i problemi e le ansie cercano di renderci cattivi e ignoranti. Il più delle volte ci riescono e ci abbrutiamo. Troppo stanchi per…
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