Mangiare in consapevolezza – parte 4 (Thich Nhat Hanh)
Un dono della Terra La prima contemplazione: Questo cibo è un dono della Terra, del cielo, di numerosi esseri viventi, e il frutto di molto duro lavoro fatto con amore.…
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Read moreMangiare e sorridere Sedere a tavola e mangiare insieme ad altri è un’opportunità di offrire loro un sorriso sincero di amicizia e comprensione. È facilissimo, ma non sono in molti…
Read moreMangiare un fagiolino Prendi un fagiolino, sollevalo e concediti un momento per renderti conto che è un fagiolino che contiene in sé il mondo intero. Vi sono dentro le nuvole,…
Read moreNulla viene dal nulla Con un pochino di consapevolezza puoi vedere da dove proviene il pane che mangi. Non è piovuto dal nulla: viene dai campi di grano e dal…
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