Decisioni (Giuliodori)
La nostra vita è letteralmente plasmata dalle nostre decisioni: Decisioni migliori = migliore Vita E fin qui, siamo tutti d’accordo. Ma da dove partiamo per iniziare a fare scelte migliori?Innanzitutto…
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Read moreMagari tra i tuoi buoni propositi, quest’anno, hai quello di tornare ad allenarti con costanza e rimetterti in forma. In realtà ci hai già provato in passato, ma in una…
Read more“Un ragazzo e suo padre stavano camminando insieme in un bosco. Ad un certo punto si imbatterono in un grosso tronco, che stava bloccando il sentiero. Al che il ragazzo…
Read moreRecentemente mi è capitato di leggere un commento che più o meno diceva così: “Perché seguire queste indicazioni: dobbiamo essere noi stessi!”. Già, “essere noi stessi”… È una di quelle…
Read more1. Entro la prima mezz’ora dal risveglio esci all’aria aperta ed esponiti alla luce solare, anche fosse solo per pochi minuti. Questa semplice abitudine resetterà il tuo ciclo circadiano donandoti…
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